Фитнес клуб Universe приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.