Фитнес клуб Universe на Ленинском проспекте

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес клуб Universe на Ленинском проспекте неуклонно развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается множество методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор упражнений и конкретная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Чего только стоит общая выносливость, умение быстро переключаться! И это далеко не полный список плюсов. Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, дэнсхолл, зумбу, латиноамериканские уличные танцы и стрип-дэнс. Мы с удовольствием обучим техничности и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер — это наилучший выбор! Он может сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших успехов. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Мы понимаем, насколько беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и месяца. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом с юного возраста.

После активных нагрузок так хочется отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская сауна — это рай для поклонников больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не навредите себе — не задерживайтесь надолго внутри. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт бар и салон красоты.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес клуба Universe на Ленинском проспекте. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!